Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2669 kcal
|
Gord: 97,22g | Prot: 156,00g | Carbs: 287,40g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Перекресток Апельсины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Брестский Мясокомбинат Студень, Чай, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Борщ. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Запеканка, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, ВкусВилл Торт Ленинградский, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Коньяк, Кофе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|