Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
47 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 41,92g | Prot: 112,72g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе, Фундук Фундук, Арахис, Каждый День Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Almoço: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яичный Белок, Del Mare Морская Капуста, Кабачок. Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кабачки Тушеные, Del Mare Морская Капуста, Кальмар Отварной, Фундук Фундук, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бочкари Кола Зеро, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twinpix400
|