|
10717 stapjes gedaan gisteren , kan wel niet naar het groot toilet gaan
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 61,63g | Prot: 86,93g | Carbs: 155,98g.
Café da Manhã: Gebakken Ei, Aldi Bratella Culinair, Balade Halfvolle Echte Boter, Meergranenbrood. Almoço: Banaan, Appel, De Lelie Magere Verse Kaas. Jantar: Colruyt Everyday Stoofvlees, Harvest Basket Allumettes Frieten. Lanches/Outros: Passendale Classic, Mandarijn, Lotus Speculoos (7,5g), Côte d'Or Fondant. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|