Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 98,79g | Prot: 191,82g | Carbs: 125,53g.
Café da Manhã: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Батон Нарезной, Салат Цезарь с Курицей, Свинина, Картошка Вареная. Jantar: Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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