Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 38,34g | Prot: 93,68g | Carbs: 108,86g.
Café da Manhã: Лента Блины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Треугольники с ветчиной и сыром, Alpro Vanilla Plombir. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Barilla Bavette N.13, Саянский Бройлер Грудка. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|