Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 95,47g | Prot: 160,64g | Carbs: 67,05g.
Café da Manhã: Boombar Protein Pancake, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, METRO Форель Карельская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вараксино Яйцо. Almoço: Макфа Вермишель, Курица Вареная, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Самокат Мороженое Пломбир 15%. Jantar: ВкусВилл Молоки Лососёвые. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harbin_ka
|