Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 117,09g | Carbs: 124,48g.
Café da Manhã: Варенька Варенье Клубничное, Блины на Кефире Харбин, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный . Almoço: Брокколи на Пару, Увелка Булгур с Киноа, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром , Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Ашан Гранат. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harbin_ka
|