Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Gord: 84,73g | Prot: 173,60g | Carbs: 202,63g.
Café da Manhã: Cameo High Protein Muesli, Pam Panorama Yogurt Intero Bianco, Belbake Granella di Nocciole, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, PanBauletto Integrale, Scarola, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Ortomio Misto Funghì con Porcini, Pam Panorama Filetti di Salmone al Naturale , Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Fiorentini Gallette Super Protein. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|