Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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105,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 50,86g | Carbs: 127,25g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Mandioca Cozida. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiz Carlos Soares
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