Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3500 kcal
|
Gord: 165,42g | Prot: 165,57g | Carbs: 331,49g.
Café da Manhã: Мармелад, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Деликатеска Томаты Кумато, Fitness Formula Омега 3-6-9, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Яблоко. Jantar: Ritter Sport Белый Шоколад, VitaLat Bocconcini Affumicata, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Penne Rigate, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|