|
Ну что сказать. За месяц все в одной поре примерно. Не хуже и это радует. Сама виновата. Ем абы что. Часто переедаю. Алкоголь бывает в меню. Только тренировки регулярные остаются. Вообщем пора возвращаться на путь истинный 😀
От 70
Ож 77
Оп 97,5
Он 53
Да пусть мне будет стыдно 🙈
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Gord: 34,09g | Prot: 43,71g | Carbs: 54,53g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72%, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Коллаген, Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Almoço: Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, ВкусВилл Сало , Лимак Хлеб Подовый, Семилукская Трапеза Горчица Русская . mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|