Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 55,97g | Carbs: 168,43g.
Café da Manhã: Kusmi Tea Thé Detox, Pain Complet, Super U Confiture Extra Framboise. Almoço: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Pain Complet, Yumyum Nouilles Instantanées Curry. Jantar: Grand Frais Mangue , Avocat, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit), Auchan Pavé de Truite. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas e 54 minutos, Apple Health - 18 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de coccilolo
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