Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 39,66g | Prot: 62,74g | Carbs: 130,79g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Банан, Кубанский Молочник Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Блины, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Рис Вареный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Lanches/Outros: Фабрика Качества Блинчики с Фаршем Жульен Куриный с Грибами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олисия__
|