Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 93,57g | Carbs: 98,89g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Jantar: Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Шармэль Зефир Яблочный, SPAR Говядина Ребра. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 20 horas e 39 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena.dronova
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