Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 37,45g | Prot: 77,07g | Carbs: 25,67g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Carne de Panela. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Lanches/Outros: Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi . mais...
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Histórico de Peso de dietadasol
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