Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 89,77g | Prot: 84,71g | Carbs: 183,77g.
Café da Manhã: Biedronka Delicata Kaszka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac. Jantar: Starbucks Croissant. Lanches/Outros: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Whisky, Gellwe Kisiel, Krasnystaw Ser Twarogowy, Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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