|
😅😅 Za często się waże. Zmniejszę narazie do jednego dnia w tygodniu bo można oszaleć😁🤣
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Gord: 37,87g | Prot: 52,48g | Carbs: 91,14g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony. Lanches/Outros: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem , Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
Nie przejmuj się 😅 Jesteśmy żywymi istotami, dlatego raz ⬇️a raz ⬆️.🌷
22 fev 23 por membro: AgataTeraz
|
Biorę to na spokojnie Agatko. Nie mam parcia (zawody) zatem powoli i z głową❤️❤️
22 fev 23 por membro: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|