Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 71,25g | Prot: 105,97g | Carbs: 270,30g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой. Almoço: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Сёмга Слабосолёная. Jantar: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: ВкусВилл Карпаччо, Pergale Набор Конфет, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Сдобная Особа Кремобон Классический, Globus Лосось Слабосоленый, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|