Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 71,90g | Carbs: 191,51g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almoço: Lidl Donker Meergranen Brood, Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light. Jantar: Trophy Tomaten Ketchup, Oceansea Alaska Pollock Fillets, Lidl Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vita D'or Fritessaus Halfvol. Lanches/Outros: Jumbo Crème Mergpijpjes, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Almhof Skyr Vanille. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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