Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 63,28g | Prot: 111,66g | Carbs: 116,96g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Зеленое Яблоко, АТБ Банан, Селянське Молоко 1%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Маринадо Огурец Маринованный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Яготинский Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|