Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 117,17g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Кешью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Фрутоняня Пюре Кролик. Jantar: Агуша Детский Творог Классический, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Голубика, Кешью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Сушеные Яблоки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|