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換回Tanita
體脂20.1⬇️ 肌肉37⬆️
昨天健腹輪20下
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49,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 153,17g | Carbs: 128,11g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 鹽酥雞, 臭豆腐, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 金針菇, 鮭魚. Jantar: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. Lanches/Outros: 草莓, 青木瓜, 多力多滋 黃金起司. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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