Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 78,29g | Prot: 89,02g | Carbs: 215,47g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Свиная Корейка (Целая, Постная), Вафли Творожные. Almoço: Шебекинские Рожки Отварные, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Подлива, НЕВА Зефир, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Русское Молоко Сметана 30%, Ясные Зори Крыло Плечевая Часть, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Вафли Творожные, Чай, Свиная Корейка (Целая, Постная), Малиновое Варенье. Lanches/Outros: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Global Village Гранатовый Сок. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|