Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 107,77g | Carbs: 143,98g.
Café da Manhã: Musashi Protein Crisp Dark Choc Mint, Peaches , So Good Unsweetened Almond Milk, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla. Almoço: Pink Lady Apples, Hillcrest Fruit & Nut Muesli Bar, Coles Grass Fed Lean Mince, Old El Paso Burrito Spice Mix, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Edgell Four Bean Mix, Red Tomatoes (Canned). Lanches/Outros: Allens Snakes Alive, Coles Cheese Slices, English Muffin, Egg (Whole) . mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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