Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 53,02g | Prot: 59,91g | Carbs: 115,47g.
Café da Manhã: Лук, Простоквашино Сметана 25%, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Almoço: Коровка из Кореновки Творог 9%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|