Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 99,77g | Carbs: 251,08g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Prato, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Visconti Pão Integral. Almoço: Bolinho de Arroz, Refresco em Pó, McCain Anel de Cebola, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Banana, Melancia. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson1308
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