Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 35,29g | Prot: 146,87g | Carbs: 133,26g.
Café da Manhã: PBfit Peanut Butter Powder , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla , Bananas . Almoço: Arugula (Rocket), Wellsley Farms Celery Sticks, Grapes, Greek Yogurt, Pecan Nuts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Planet Oat Oatmilk, Granulated Sugar , Coffee, Celery, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Stock, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Adams Diced Onion. Lanches/Outros: Granulated Sugar, Spectrum Organic Coconut Oil, Great Value Air Popped Popcorn, Spectrum Organic Coconut Oil, Great Value Air Popped Popcorn, Granulated Sugar. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiseley
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