Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 96,05g | Prot: 160,75g | Carbs: 226,13g.
Café da Manhã: Huevo, Pan Integral, Café. Almoço: Tomates, Huevo, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Cuadril. Jantar: Queso Fresco, Carrefour Prepizza, Huevo. Lanches/Outros: Peras, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Banano, Manzanas. mais...
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3703 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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