Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 80,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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467 kcal
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Gord: 7,62g | Prot: 31,55g | Carbs: 67,14g.
Café da Manhã: Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Saori Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Apel. mais...
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100 kcal
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Exercício:
Jalan santai - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diet journey shinta
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