67 kiloydum hamile oldugumu ogrendigimde 84le doguma girdim :)suan bebisim 6 aylik 2.aydan sonra emzirenler icin diyet programi ve spor la 65 e dustum suaninin tadini cikar saglikli gidalar yiyerek hem bebise hem kendine vitamin olsun kilo verilir sonrasinda saglikla dogsun ins