Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 64,47g | Prot: 55,33g | Carbs: 131,31g.
Café da Manhã: Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Milram Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch. Jantar: Tomaten, Fleischsalat, Vollkornbrot, Castello Höhlenkäse. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Crazy Schnuller. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elchen2.0
|