Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Gord: 120,59g | Prot: 80,00g | Carbs: 280,34g.
Café da Manhã: Darbo Heidelbeere , Philadelphia Balance, Weihenstephan Butter, Kaisersemmel, Metzger Kaiserfleisch, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almoço: Butter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Bernbacher Spätzle, Leerdammer Original Mild-Nussig. Jantar: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Nutella Nutella, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Weihenstephan Butter. Lanches/Outros: Lindt Milch-Nuss. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|