Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 27,34g | Prot: 53,23g | Carbs: 179,04g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), AH Havermelk, Wortelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sinaasappelen. Almoço: Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren, Slankie Smeerkaas 20+, Tomaten. Jantar: AH Boerenkool, Grand'Italia Spaghetti, Pijnboompitten (Pignolias), Rode Chilipepers. Lanches/Outros: Filet Americain (Extra Mager), Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Wasa Volkoren Cracker. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de esther dekker
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