Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 51,42g | Prot: 79,66g | Carbs: 51,24g.
Café da Manhã: Американо, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Биотворог с Клубникой, Азбука Вкуса Творог Зерненый 4%. Almoço: Оливковое Масло, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Рыба Вареная. Jantar: Омлет или Яичница, Чай, Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Тыква. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alyona( ˙-˙ )
|