Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 67,86g | Prot: 246,81g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Donna Sofia Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Гречка, Яичный Белок. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Авокадо. Jantar: Donna Sofia Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Українська Зірка Басматі, Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной. Lanches/Outros: Donna Sofia Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Авокадо, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|