Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 50,70g | Prot: 65,50g | Carbs: 219,90g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona Milchreis Kirsche. Jantar: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Lidl Chicken Nuggets . Lanches/Outros: Lidl Mango, Confiserie Firenze Kirsch-Quark-Sahnetorte, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
|
|
2916 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Descansar - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Garfield0307
|