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陸製的體脂機
體脂22.4⬇️肌肉34.6⬆️
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48,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 70,99g | Prot: 162,40g | Carbs: 110,81g.
Almoço: 排骨湯, 金針花, 滷肉飯, 白菜滷, 滷蛋, 中華 鹽滷豆腐, 三杯雞, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白. Jantar: 虱目魚肚, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 青菜, 花枝, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Lanches/Outros: 嘉康利 大豆蛋白, 統一 無加糖高纖豆漿. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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