Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 92,00g | Prot: 160,09g | Carbs: 235,34g.
Café da Manhã: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Печеночные Оладьи, Сыр Моцарелла, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Jantar: Сыр Маасдам, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Батон Нарезной. Lanches/Outros: Жако Зефир Классический. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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