Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2425 kcal
|
Gord: 108,70g | Prot: 110,99g | Carbs: 256,46g.
Café da Manhã: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Миндаль Миндаль Жареный, Яшкино Классический Крекер, Orbit White Crystal, Слобода Майонез Extra Virgin, Перекресток Редис, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru), Вилка Ложка Омлет, Barilla Pesto Alla Genovese. Jantar: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Щедрый Год Лаваш, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком Ясно Солнышко (Разводная) Сик, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Суп Грибной Картофельный (Сик), Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. Lanches/Outros: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Bombbar Crunch, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Лента Груша Конференц. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|