Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2503 kcal
|
Gord: 117,26g | Prot: 148,54g | Carbs: 222,92g.
Café da Manhã: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almoço: Herbalife Protein Bar, Koska Tahin Pekmez, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24. Jantar: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kaju, Çikolatalı Dondurma, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Protein Cips Barbekü. Lanches/Outros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edizcang
|