Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 82,50g | Prot: 90,95g | Carbs: 104,56g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , СХК Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кронидов Греча со Свининой. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Помидоры, Окей Грудка Куриная Гриль. Lanches/Outros: СХК Хлеб Бородинский, Глазовская Птица Ветчина Венская, Красная Цена Клубника , Путь Ильича Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|