Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 43,80g | Prot: 88,85g | Carbs: 158,68g.
Café da Manhã: Jambu Biji, Lemon. Almoço: Udang Rebon, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kulit Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Jagung. Jantar: Sup Kubis, Ayam Goreng, Jagung, Sambal Goreng, Udang Rebon. Lanches/Outros: Mangga. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nisa khaira
|