|
Ммм... Прикольно) Хорошо, что не записывала вес скачущий выше 56 кг, т.к походу это из-за застоя водички 😄.
Только одна проблема, не хватает самодисциплины по поводу фитнеса( Хотелось бы прям через день заниматься, но как-то лень так часто 😅
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 54,74g | Prot: 57,85g | Carbs: 139,70g.
Café da Manhã: Плов с Курицей, Чай. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Пирожок с Печенью, Чай. Jantar: Сыр Российский, Сметана 15%, Пирожок с Печенью, Зефир в Шоколаде, Чай. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|