Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 29,02g | Carbs: 164,03g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Clarky's Tortilla Chips Salted. Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Avocado, Castello Cheddar, Doppelherz Calcium + Vitamin D3. Jantar: Mandarine, Tomatenmark, Zitrone, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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