Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 35,27g | Prot: 65,10g | Carbs: 192,22g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Магнит Лечо, Колбаса Докторская, Престиж Хлеб с Клюквой, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Престиж Хлеб с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олисия__
|