Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 54,82g | Carbs: 108,92g.
Café da Manhã: Coop Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates Cereja, Valeza Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Lanches/Outros: Cacau Show Panetone La Creme, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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