Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 82,13g | Prot: 124,87g | Carbs: 227,99g.
Café da Manhã: Nutrilab Creashock, Pan Integral, Huevo, Café. Almoço: Frijoles Rojos Cocidos, Lucchetti Spaghetti. Jantar: Lucchetti Spaghetti, Frijoles Rojos Cocidos. Lanches/Outros: Quaker Avena Instantánea, Huevo, Banano. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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