Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 111,35g | Carbs: 97,51g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Козий Сыр (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гречка Отварная. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Киви, Светаево Творог Обезжиренный, Блины, Блины, Блины, Салат Овощной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Trawa Сыродавленное Кунжутное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Клементины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|