Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 28,03g | Prot: 103,11g | Carbs: 124,42g.
Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy, Leite de Soja Ades🥰, Clara em Pó🥰. Almoço: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Assada 🥰, Feijão Cozido🥰, Arroz Cozido 🥰. Jantar: AdeS Leite de Soja Zero, Morangos, Banana Brasil Banana da Prata, Clara em Pó🥰. Lanches/Outros: Quindim Fit 🥰. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Caminhada 4000 passos - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keli😊BB
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