Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 63,05g | Carbs: 91,85g.
Café da Manhã: Американо, Сырники с Кукурузной Мукой, Магнит Груша Конференц, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Котлета Куриная, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Елки-Палки Солянка, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ula4871
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